1、夏天尽量穿长袖如果你是一个容易晒黑的人，在注意日常防晒的同时，最好夏天尽量穿长袖，这样坚持一个夏季，就可以让自己的肤色变得更加白皙。
2、注意日常防晒习惯不管什么样的季节和天气，日常的防晒必须要有，这样不仅能够让自己免受晒黑的影响，而且还可以预防晒斑的出现。
3、多给皮肤做面膜如果自己的身体经常做面膜，这个时候在水分充盈的状态下，皮肤也会散发白皙的光芒，坚持下去效果会更好。
4、多吃水果和蔬菜有些人其实比较偏食，其实水果蔬菜中的大量维生素，不仅对于自己的皮肤变好有帮助，而且还能够变白哦。
5、出门戴口罩的习惯不管任何时候，只要出门的情况下，户外的出行，都应该带上自己的口罩，这样才能够避免被晒黑，也能够在长期的坚持下，变得更加白皙。
6、对于爱美的女生来说，其实想要从天生的黑到变白，还是需要一定的时间和耐心，但是只要注意日常的美白养成习惯，注意防晒和饮食的调节，想要拥有白皙肌肤，也是非常容易的。
