如何理解《不抱怨的世界》

1、吸引力法则讲的是当一个人在说些负面的不快乐的事时，就会接受到负面和不快乐的事。

3、抱怨成为了一种习惯，成为生活中的必需品。

5、很多人会觉得自己所处的环境不能被改变，除了抱怨以外别无他法，于是整日陷入自怨自艾中，最终伤人伤己。

7、作者提出让每个参与者都戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己在抱怨或者讲闲话时，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续待在同一只手上21天为止。