黑皮肤的人怎样才能变白

1、很多人都爱吃油炸食品，吃多了很容易对皮肤造成影响。不要吃太多人工添加的 食物了，这些吃多了都贵导致黑色素沉淀和生成雀斑的。

3、大多数人由于工作性质在弯头暴晒，这样很容易伤害皮肤。你可以选择在晒后用自家的芦荟里的果肉敷在皮肤上，有镇定和美白的功效。

5、还有尽量避免在中午两点左右出去，因为那时的阳光是最强烈的，还有紫外线也是具有威力的，很容易晒黑。