爽口大拌菜的做法

1、苦菊洗净 沥干水分 切段 （苦菊可用淘米水浸泡后用清水冲一下）

3、圣女果洗净 沥干水分 一切两半

5、紫甘蓝洗净 沥干水分 手撕成片 （紫甘蓝的清洗方法同苦菊一样）