单车旅行技巧：[5]骑车旅行中头部的保护

1、骑行的头部保护一般使用两个头巾，头盔以及眼镜和防晒霜。保护完整后，应该是没有皮肤裸露在外面。

3、头盔的使用。头盔能够很好的保护你的头部，减缓冲击，不要因为热而忽略掉。而第一次佩戴，不要戴反。

5、防晒霜的使用。防晒霜应均匀地涂抹在面部和脖子上，这样可有效防止皮肤晒伤。另外防晒霜的防晒指数应视情况而定。