1、第一，在吃饭的时候，不要选择难消化的东西，比如一些肉质，是很消化，一定要少吃点，这样能减少胃肠道的负担，
2、第二，在吃饭的时候，尽量少的喝酒，喝酒能影响到消化，降低消化能力，对胃的刺激也是很大的，同时会对身体产生比较大的伤害，因此要少喝酒。
3、第三，在消化不好的时候，可以吃一些有助于消化的药物，这些药物能健脾，能助消化，能加强胃肠的蠕动，能保护胃肠道，因此您可以试下。
4、第四，在消化不好的时候，尤其是便秘的时候，您可以尝试下多吃些香蕉，香蕉有助于肠道的蠕动，对缓解便秘是很有好处的。
5、第五，在消化不好的时候，您可以多吃些芹菜，因为芹菜含有粗纤维，能促进胃肠的蠕动，这些粗纤维对人体是很有好处的，因此可以多吃些芹菜。
6、第六，在消化不好的时候，可以多吃些山药，山药是一种药食同源的好东西，对消化的帮助是很大的，山药还有很多的益处，在您春节期间，也要记得吃山药。
7、第七，通过小编的上述分析，您对过年期间消化不良有哪些预防和处理办法有了一定的认识吧，希望帮助到你，希望在饱餐后，您的消化也能跟得上去。
