1、第一，平时注意合理膳食，增加身体所需的营养物质。平时一定要注意合理膳食，多吃一些绿色蔬菜和水果，多喝热水，增加身体所需的营养物质和水分。
3、第三，出门的时候，注意做好防晒工作。我们每天出门的时候，注意做好防晒工作，涂上防晒霜、穿上防晒衣，这样我们的皮肤就不会因为紫外线的照射而变得暗沉了。
5、第五，定期做一下补水面膜，让自己的面部光滑细腻。我们每天晚上的时候，可以定期做一下补水面膜，让自己的面部光滑细腻，这样我们的肤色就会看起来有光泽了。
7、最后，如果可以的话，也可以去专业的美容院做一下面部护理。如果可以的话，我们也可以去专业的美容院做一下面部护理，让专业人员给自己做一下专业的护理，效果也会更明显的。
