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如何缓解脱发问题

时间：2024-10-14 02:01:01

1、早睡觉避免熬夜，熬夜会导致内分泌失调脱发严重

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3、不要过于频繁洗头使发根过于脆弱，3天一次足可以

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5、饮食上吃一些花青素高的蔬菜如茄子或者芝麻，能够滋润头发促进生长

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