怎样做砂锅海鲜粥

1、准备虾仁，虾头，葱段，姜丝，胡萝卜，香菇，青豆。

3、炒出虾油。

5、放入大米。

7、15分钟后取出虾头。

9、放入虾仁。

11、加盐，胡椒粉，葱花调味。