1、准备好食材。土豆、胡萝卜去皮洗净擦成细丝,火腿肠切小丁,西兰花焯水后切碎,装入碗中

2、加入2克食盐,加入20克面粉,打入3个鸡蛋的蛋清,蛋黄不要倒下去,搅拌均匀后待煎时的状态

3、锅中加入少许多力压榨玉米油,油热,用筷子夹一小团菜丝放入不粘锅,堆成圆形,菜丝中间扒开一个小窝

4、然后把蛋黄放入中间,小火慢慢煎熟,煎成蛋黄流心的状态最好吃

1、准备好食材。土豆、胡萝卜去皮洗净擦成细丝,火腿肠切小丁,西兰花焯水后切碎,装入碗中
2、加入2克食盐,加入20克面粉,打入3个鸡蛋的蛋清,蛋黄不要倒下去,搅拌均匀后待煎时的状态
3、锅中加入少许多力压榨玉米油,油热,用筷子夹一小团菜丝放入不粘锅,堆成圆形,菜丝中间扒开一个小窝
4、然后把蛋黄放入中间,小火慢慢煎熟,煎成蛋黄流心的状态最好吃