七大理由让你从此爱上跳舞

1、增强自身魅力跳舞可以让我们的身材变得更完美，人会变得更自信，更有魅力。适当的舞蹈运动会让我们变得更有朝气，心态更年轻，自身的魅力自然而然地显现出来。

3、增强自身气质经常跳舞的人站姿会与平常人不太一样，走路抬头挺胸的，走起路来很稳当，给人一种自信大方的感觉，气质完全不一样。

5、使人更年轻长时间定期跳舞，可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生，提高肌肤纹理的密度，减少皱纹的产生，延缓衰老，维持肌肤年轻的状态。

7、能缓解压力　　跳舞的时候你会完全释放自己，出一身汗后，心情会不自觉的愉悦起来，大大缓解了精神压力，思维也会变得更活跃。