高考前如何提高记忆力

1、补充营养平时可以多吃一些提高记忆力的食物，比如鸡蛋、牛奶、深海鱼等等。还有要保持吃早餐的习惯，这样可以为大脑提供充足的动力，使大脑保持在最佳的状态。

2、经常聊天科学研究证明，每天聊天十分钟以上，能起到锻炼大脑的作用，对于增强记忆力有很大的帮助。而且聊天还有利于我们缓解高考的压力。

3、理解记忆想要快速的去记忆某些东西，理解才会更容易记住。在进行记忆的时候，我们可以把需要记忆的东西转化成我们理解的内容，这样去记忆效果十分显著。