妈妈教你做紫甘蓝炒鸡胸肉

1、葱蒜

3、黑暗的紫甘蓝

5、把肉丝放进锅里炒至发白。

7、紫甘蓝成熟缓慢，所以我不断加水和炒菜。我也在中间加了一个辛辣的小米。如果你不喜欢，就不要加辣的食物。