1、目标是切合实际的，不可盲目设定，要在自己能够实现的范围内。不可以设的目标太高或者太低。
2、目标是明确的不可以含含糊糊，如考出证书，写出一部小说，画出几幅画等。
3、评估自己的目标，是否在自己的能力范围内，目标是否有意义。
4、为完成目标，设定阶段性任务，如每个月要怎么做，每周要怎么做，每天要怎么做。
5、制定计划表格并不断修正，使计划具有可行性。
6、最关键的是衡量目标的意义。它能带给自己快乐吗？它在身体健康有益吗。它能给自己带来物质或者精神上的满足吗？等等
7、最后向着目标去努力，收获属于自己的快乐。
