1、用温水洗脸。用20到30度左右的温水洗脸可以舒展毛孔，缓解过敏，水太冷或者太热都会刺激皮肤，让脸部皮肤更加严重。
2、洗脸时不要用手搓。正确的洗脸方法是：将脸部用水打湿，用手轻轻在脸部以转圈的方式打圈，既可以洗干净，也不会伤皮肤。
3、减少使用洗面奶频率，杜绝使用皂基型洗面奶。皂基型洗面奶当时虽然洗的赶紧，但也很大程度破坏皮肤生态，有很多人的过面就是过度使用皂基型洗面奶造成的。如果要使用，可以选择使用氨基酸型洗面奶。
4、使用过敏止痒膏。市面上有非常多的过敏止痒膏，本人也用过各类产品，都是收效甚微，有的更加严重。不过有一款我在用，脸上过敏好了很多，虽然不能说是痊愈，但皮肤基本上不再痒，恢复了最初的状态。