变美小妙招

1、出门前 半个小时 涂防顾饔儋厮晒霜 回到家之后一定要用卸妆水了或者是卸妆巾把妆卸干净了 不然外面的垃圾 微生物都会侵蚀你的皮肤的；

3、辛辣食物食品是可以吃的 辣的东西对皮肤是极好的 但是要是脸上起痘了 就不能吃了 所以要适量吃辣；

5、多喝水有助于美白 还能多多排除身体里的垃圾 下火 皮肤也会好好哦 还能排除体内的毒素 还能减肥；