上班族早餐吃什么最营养健康

1、取一个干净的碗，打入两个冷藏过的鸡蛋，加入两勺鲜奶和适量的盐搅拌均匀

3、将鸡蛋液倒入锅内翻炒

5、在吐司表面涂上一层蛋黄酱，放上午餐肉片和炒好的鸡蛋，再撒一些胡椒粉