1、紫甘蓝切丝,黄瓜切片
2、北极虾去掉头和壳,微波炉加热30秒
3、蛋液打散,加少许盐,锅里倒入油炒成块状
4、面包切片,挤一层千岛酱
5、铺上紫甘蓝丝与黄瓜片,再挤一层沙拉汁
6、最上面摆上北极虾与鸡蛋,挤一层千岛酱