1、工作之余，泡些茶叶，可以提神醒脑，提高工作效率。
2、有些朋友不能喝茶，那就泡一些花茶，花茶浓度适中，适合睹滤粒哎女生养生喝。同样可以起到提神醒脑的作用，只是花茶浓度稍微有点低，可能要喝比较多。
3、花茶孀晏弁钾也许功效需要时间的证明，每个人的身体状况不一样，有些人喜欢浓度较高的，茶叶有助于养生，对身体也有好处。但是还有一种可以提神的方法，就是喝咖啡，喝咖啡提神效果显著，就是对身体没什么好处。
4、运动。运动好了，晚上睡眠好，睡眠好，休息好，第二天工作也有精神。
5、保持愉快的心情。心情好，工作效率高。
