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补气食物大全

时间:2026-02-14 07:29:08

1、山药:养阴补肺,益气健脾,补肾固精。用于脾气虚弱、食欲差、慢性腹泻。

2、栗子:补脾养胃,强肾补筋、活血止血。用于脾气虚、饮食减少、反胃、满心腹泻。

3、大枣:补脾健胃、养血宁心安神。用于脾胃虚弱、饮食减少。

4、豇豆:健脾胃、补肾。用于脾胃虚弱、腹泻、呕吐。

5、糯米:补中益气,健脾养胃。用于脾气不足、饮食减少。

6、蜂蜜:润肺止咳,补脾缓急、润肠通便。用于脾胃虚弱、慢性胃痛、津亏大便秘结。

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