心情忧郁的时候该怎么办

1、第一个方法是可以选择听音乐来放松。

3、第三个方法是去看看轻松愉快的电影来放松放松。

5、第五个方法也是最简单的方法就是睡一觉，往往休息不好心情便会忧郁，睡一觉就好了。