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如何预防近视眼

时间:2024-10-12 06:43:53

1、大家都觉得近视眼可以做手术,近视了做个手术视力就羼瘫翟遄恢复了,近期央视已经透露,近视眼是无法治愈的,就算手术后也有复发的可能。

如何预防近视眼

2、近视眼主要是由于用眼过度,和姿势不正确引起的,对于学生来说,最主要的是注意写字、看书的姿势,抬头挺胸,不要趴在桌子上。

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3、注意用眼,尤其是光线,读书、写字要在光线明亮的地方,曾经因为学校试工,晚自习点蜡烛照明,导致近视眼。

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4、持续用眼时间不要太长,读书、写字一段时间之后就要站起来走动一下,活动一下筋骨,看看室外,看一下绿色的植物。

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5、每隔一两个小时,做一下眼保健操,闭上眼上下左右转动一下眼珠子。

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6、平时保护好眼睛,不要经常熬夜,更不要躺着看手机或看电视,避免长时间盯着手机或电脑看,刻意的培养远眺的习惯。

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