calm冥想怎么播放理解恐惧觉醒冥想音频

1、第一步，首先打开clam冥想软件，再点击下方的探索

2、第二步，之后再点击个人成长按钮

3、第三步，最后点击理解恐惧觉醒，即可播放冥想音频了