哪些蔬菜减肥

1、黄瓜：热量低，内含丙醇二酸可抑制糖份转化成脂肪，富含纤维素，促进消化。

3、甘蓝：含冰纯二酸抑制糖类转化成脂肪。

5、萝卜：含有辛辣成分芥子油，促进脂肪代谢。