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怎样喝水喝出苗条身材
时间:2024-11-23 20:06:46
1、早上一起床就要喝小半杯水
3、夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。
5、喝水过多,由于渗透作用,血管里的血液会被水稀释,导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。
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