女人产后如何瘦身可以做6件事

1、定期洗漱产后要瘦身，要把自己洗干净，定期洗澡。

2、饮食上吃些低脂的食物产后饮食不要太补，尽量吃一些低脂的食物，不要吃太饱。

3、分娩后不要乱吃药孕妇不能用药，产后也一样，尽量不要乱吃药，注意休息很重要。

4、多出去参加活动不管什么活动，都要多去参加，让自己多出去走一走，有利于身体恢复。

5、适当运动瘦身是离不开运动的，只有运动才能让身上的肥肉变成肌肉，这真的很重要。

6、早晚起来要喝水喝水也是必须的，只有喝水才能排毒，不仅可以美容养颜，还能瘦身。