怀孕感冒了怎么办

1、首先如果感冒了，要大量喝温开水，保证足量饮水，因为喝充足的热水能增加排汗，促进感冒快速好起来。

2、其次日常饮食中要多吃些新鲜的蔬菜、水果，因为蔬菜水果可以补充维生素C、矿物质，同时要注意补充优质蛋白质如鱼、蛋、奶类等。

3、再者日常饮食要尽量清淡不油腻，因为生病情况下，肠胃功能本身比较弱，胃口不好，油腻食物更易引起肠胃不适。

4、最后如果鼻塞、流鼻涕等感冒症状严重的话，可以往汤里加一些胡椒、生姜等调味品，有利于缓解上述症状。