1、首先，我们在电脑中打开电脑管家软件，来到主页面。
2、点击如图所示的下方“工具箱”。
3、在软件一栏中找到“健康小助手”，点击会自动下载。
4、这里会有一个“健康闹钟”和“护眼卫士”。
5、我们点开健康闹钟的详情页进行设置，可以按照自己的实际情况设置每次间隔休息的时间，小编建议最好30分钟就休息一次，右侧是设置关机时间，让你更彻底的放松自己，按照自己的需求设置即可，返回到上一页记得点开“已开启”。
6、右侧的护眼卫士的功能都可以点开，大幅减少电脑辐射对眼睛的伤害。
7、这样，通过休息的你又可以元气满满的加入到工作和学习当中啦。
