1、进入手机拼多多后，点击右下角的个人中心。
2、点击进入昵称下面的我的拼小圈。
3、在拼小圈中找到我的动态，选择要删除的动态，点击下方的删除按钮。
4、在弹出的窗口中点击删除。
5、这样删除之后好友的拼小圈中就不会看到自己发布的拼单动态和评论了。
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