1、 给宝宝选用的三文鱼可以到大型超市购买新鲜的挪威三文鱼，买一小块回来，一次用不完剩下的可放入冰箱的冷冻室。先将三文鱼切成1cm的小块，不要太厚，切之前最好洗一下。
2、 然后将切好的三文鱼放入碗中加入几滴黄酒，不要太多，一两滴即可，搅骷钠疔镟拌均均匀。黄酒的作用是除去醒味的。一般做鱼的时候，常用黄酒来除醒的。黄酒到超市可以买到，家里实在是没黄酒的，也可用料酒替代。
5、 鱼追备好了后取出蒸锅，在蒸锅内放入凉水，放入灶台不用等水开，之后訇咀喃谆将刚才搅拌好的三文鱼块放入蒸锅上30分钟即可。注意蒸的时间不要太长，以免损失鱼里的营养价值。熟了后，将鱼及时胃申赜驵取出，一次喂宝宝一小块。妈妈可以试试看，宝宝会很爱吃。