女生越吃越瘦的食物你知道是什么吗

1、黄瓜是很多减肥人士比较喜爱的食物之一。因为它可以抑制碳水化合物转化为脂类哦。

2、苦瓜，不仅可以去火。更可以延缓脂类吸收哦

3、苹果，不仅含有大量的维生素，而且可以降低热量吸收

4、地瓜，也就是红薯。可以保持我们的血管的弹性和畅通

5、芹菜，特别是芹菜叶对悴匙吭佰预防高血压、动脉硬化有非常有益。而且对于喜欢瘦身的人士来说，芹菜还可以促进排便，排除堆积的毒素哦。

6、胡萝卜，被称之为“土人参”。胡萝卜对瘦身的人士来说最大的特点是防治脂肪在腹部堆积。