根据烹饪不同的技能点数，练级的方法如下：
1、1—40
烹饪学香料面包，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。
2、50—90
长嘴泥鳅，各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有新鲜的长嘴泥鳅了。这个可以冲到110的。
3、90—110
可以用杂烩蚌肉来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用蚌肉。
10、250—275
多汁熊肉汉堡或熊肉串烧，费伍德去买图样，材料用的是熊腰肉，可在费伍德刷。
11、275—300
黑爪龙虾，菲拉斯去买图样，去AH买狂暴龙虾。烧鲑鱼或大鱼片，菲拉斯的图样，去AH买新鲜的白鳞鲑鱼或新鲜的大鱼。
12、300—325
掠食者热狗，在地狱火半岛找旅店老板买图样，在地图西边刷掠食者的肉。
13、325—350
迁跃兽汉堡，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷迁跃兽肉；烟熏蜥蜴，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷蜥蜴肉块。
14、350—375
炖龙虾，裂石堡购买图样，去AH买黑爪龙虾。