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古典舞提沉基训要领,快来看看吧
时间:2024-10-26 09:15:28
1、提沉的准备动作:盘腿坐于地上,臀部完全着地,背部垂直于地面。
3、提,也就是在吸气的过程中,把气息提到胸腔。
5、很多人在做沉的时候容易做成含的感觉。
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