彩椒牛肉低脂便当

1、青红椒切块，大蒜切片，瘦牛肉切片后加入盐、料酒、黑胡椒腌制。

3、青菜择洗干净，煮锅加水烧开，加一小勺油，放入青菜焯熟，捞出过冷水保色，沥水后摆好。

5、糙米、大米混匀，加水放入电饭锅中，选择杂粮饭模式烹调。出锅后装入便当盒上层，在表面撒上黑芝麻就完成啦！