1、道是自然规律：老子认为，宇宙中存在着一种自然的规律，这种规律是自然界万物存在的基础。这种规律就是老子所说的“道”。
2、道是至高无上的：老子认为，道是宇宙中至高无上的存在，是一切存在的根源和源头。在老子看来，人类应该尊重和顺应道的规律，以达到宇宙和谐的境界。
3、道是无形的：老子认为，道是一种无形的存在，它不能被言语所表达，也不能被人类的意识所理解。只有通过身心的修炼，才能领悟到道的真正含义。
4、道是虚无的：老子认为，道是一种虚无的存在，它不是具体的实体或物体，而是一种能够创造一切的力量。在老子看来，人类应该尽可能地追求道的虚无状态，以达到内心的平静和宁静。
5、综上所述，老子所说的“道”是一种超越人类认知的自然规律，是宇宙的根源和源头。人类应该尊重和顺应道的规律，以达到内心的平静和和谐。