刮痧作为一种非药物特色疗法，在我国民间流传数千年，特别是老年人很迷信刮痧，可能吃药打针花了很多钱病情还是不见好，一刮痧就立马见效。
刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但是自己刮痧疗病时应掌握刮痧的禁忌症，防止出现意外。
饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧；
皮肤病患者不适合刮痧疗法；有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧；
血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗；
低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧；
孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。
同时，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感，属于正常反应。