颐养道沙疗养生是现代人必不可少的一种养生办法。用沙疗养生的好处是非惘度谋裆常明显的。沙疗养生和同类产品养生行业相比较是非常好的。所以大多数喜欢养生的人都喜贺窨脘劬欢做颐养道沙疗。做过沙疗的人都知道刚做完沙疗身体上出很多的汗水。有经验的人都不会在这个时候去洗澡而是等身上的汗水干了后或者擦干后等一段时间再去洗澡。因为做沙疗的人都知道做沙疗后直接洗澡危害大，而有一些新加入养生行业用沙疗养生的人由于对于沙疗的相关常识不是非常清楚，有的时候刚刚做完沙疗感觉身上出了很多汗水，不舒服，着急去洗澡，他们不知道的是刚做完沙疗就去洗澡危害是非常大的。下面我们就沙疗的好处和沙疗后洗澡的危害大两个问题给大家介绍下。
颐养道沙疗的好处
1、 1、有效净化体内环境，排出体内污物。
2、 2、疏通经络，提高人体机能，增强人体免疫力。
3、 3、改善免疫系统，活化人体细胞、消炎杀菌。
4、 4、具有驱减脂肪，健美、瘦身的作用。
5、 5、调节和改善高血压、糖尿病、风湿、类风湿性关节炎等症，并延缓其病症的发生。
6、 6、美白、淡斑、除皱、润肤，改善皮肤肤质，增强皮肤弹性，使皮肤光滑细腻，随着细胞活性增强，清除色素、延缓衰老。
7、 7、促进血液循环，改善睡眠，缓解工作和生活压力。
8、 8、改变亚健康状态。
沙疗后洗澡危害大
1、 1、沙疗结束后，微循环打开，身体在负离子的激化下细胞得到修复，远红外线还把毛孔打开。这时如果去洗澡，容易引发寒凉，使修复过程中断。
2、 2、沙疗出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂润肤，这个时候洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态。沙疗排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是最好的美容产品。
3、 3、沙疗过后，身体酸碱处于平衡，汗液是弱碱性的，能够把一些暗藏在皮肤表面的细菌除灭。这是如果去洗澡，就会把汗液的弱碱性冲淡或者没有了，对皮肤是非常不好的。
4、 4、沙疗后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过沙疗也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收偕媸蝾纱缩，细胞修复停止影响沙疗后达到的美容养生的效果。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。
5、 5、沙疗完后毛孔是完全打开的，自来水里有很多有害物质，会更容易渗透进你的皮肤，对身体不好。