1、给孩子施加正能量家长首先要控制自己的情绪，以良好的心态和积极乐观地心态来影响孩子。
2、告诉孩子健康比成绩重要临近中考，孩子的身心疲惫，尤其每天都坐在位子上学习，对于一个正在长身体的孩子来说是一件很残酷的事情。我的孩子就有颈椎痛的现象。所以一定要告诉孩子，学习固然重要，千万别忘了锻炼身体，哪怕就只是站起来走一走。
3、中考固然重要，但不会决定命运。中考虽然比高考多了一份独木桥，能考上省重点高中固然重要，但是人生还是有很多选择，只要你不放弃，努力拼搏，什么时候都不晚。家长一定要和孩子适当的沟通。
4、对孩子的期望不要太高要给孩子创造一个合适的奋斗目标，你不切实际的期望越高失望就越大，孩子会感觉他达不到你的期望就会自暴自弃，产生厌学行为，这样你的期望也就泡汤了。
5、和孩子成为朋友首先自己要成为一个有责任感，积极乐观，阳光向上的家长，你才有资格和孩子成为朋友，才能影响他，他的朋友圈才会有一些乐观向上阳光正直的同学，这就是俗话说的"物以类聚人以群分"吧.
