1、准备主材料

2、苦瓜从中间切开,挖出内瓤

3、蛋清蛋黄分装在碗里,并分别打散

4、水开先放入苦瓜蒸2分钟

5、再倒入蛋清继续蒸2分钟

6、再倒入蛋黄继续蒸2分钟后取出晾凉

7、晾苦的时候,把大蒜绞碎装入碗里

8、加入1勺蚝油

9、加入1勺酱油

10、再加入2茶匙自制红油,搅拌均匀备用

11、苦瓜切片

12、摆入盘中淋上步骤10备用的料汁即可享用

1、准备主材料

2、苦瓜从中间切开,挖出内瓤

3、蛋清蛋黄分装在碗里,并分别打散

4、水开先放入苦瓜蒸2分钟

5、再倒入蛋清继续蒸2分钟

6、再倒入蛋黄继续蒸2分钟后取出晾凉

7、晾苦的时候,把大蒜绞碎装入碗里

8、加入1勺蚝油

9、加入1勺酱油

10、再加入2茶匙自制红油,搅拌均匀备用

11、苦瓜切片

12、摆入盘中淋上步骤10备用的料汁即可享用
