龟头很敏感怎么锻炼

1、做手术神经阻断术

2、在xing交是转移注意力想其它的事情

3、在每天锻炼臀部周围的肌肉每次紧绷15秒

4、在洗澡时对下面进行按揉

5、每周注意清洗更换内衣