1、准备一根玉米,訇咀喃谆将玉米洗干净,然后将玉米掰成一粒一粒的玉米粒(准备玉米的时候,玉米不要太老,太老了吃起来很硬,不能太嫩,嫩了就不好剥了)

3、准备一节葱,将葱切成葱花,然后将锅里倒入适量的油,油温热的时候放入葱花炒香

5、将胡萝卜放入锅中之后翻炒,锅里的油就会变成黄色,这就是胡萝卜素溶解到了油里

1、准备一根玉米,訇咀喃谆将玉米洗干净,然后将玉米掰成一粒一粒的玉米粒(准备玉米的时候,玉米不要太老,太老了吃起来很硬,不能太嫩,嫩了就不好剥了)
3、准备一节葱,将葱切成葱花,然后将锅里倒入适量的油,油温热的时候放入葱花炒香
5、将胡萝卜放入锅中之后翻炒,锅里的油就会变成黄色,这就是胡萝卜素溶解到了油里