1、宝宝的抵抗力还比较差，在秋冬交替，尤其是现在雾霾严重的季节，调理好身体，预防感冒上火很重要。多给孩子喝水。家里常备一些凉白开，孩子想喝水的时候，兑上热水就能喝。
2、当孩子偶感风寒，咳嗽的时候，有的家长觉得有矶窍崮冬天太冷，不愿意让孩子吃生梨，那就可以给孩子熬成冰糖梨水喝。姜汤能起到驱寒的作用。很多孩子可能会不喜欢姜的味道，家长可以放入红糖熬成姜糖水。
3、在孩子感冒上火的期间，尽量的不要给孩子吃太过油腻和辛辣的食物。冬天人们经常会吃火锅取暖，有的家长也会带着孩子去吃。不要贪图一时的痛快，孩子的味蕾还很娇弱，受不了辛辣的刺激。
