酵素正确服用方式

1、一般来说，根据不同的人的需求，服用酵素的时间也有差别。对于一些体质差的人，有慢性病的人，一般都是餐前服用，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。

3、有的人喜欢在晚上一起聚餐，吃很多东西，为了身体负荷和防止肥胖，在睡觉前服用酵素，效果更好。

5、对于老年人来说，早晚空腹服用，老年人身体各机能减退，性昼缙倘补充酵素可维持机体正常功能，帮助消化食物，修复组织，提升活力。