1、在水中加入花椒，不仅可以除臭中医上讲究阴阳平衡，针对体虚的人，有扶助阳气的功效。南方雨水多，人多湿病，花椒能驱除湿气，利气行水。
2、水中放入益母草、当归、白芍益母草、当归、白芍基本都有调经、补血、止痛等功效，将它们加入水中能活血化瘀，缓解经痛。顺便说，白芍分为生白芍和熟白芍，要买熟白芍。
3、水中放姜水中拍入生姜，能驱除寒气，能增强免疫力，可以防治感冒放入干姜可以缓解风湿骨痛。
4、水中放白醋。针对血脉不畅的人，能够促进血液循环。对于风寒湿邪有辅助治疗的功效。脚气由真菌引起，白醋有杀菌止痒的效果，但是效果也因人而异，需要坚持。
