如何通过锻炼提高记忆力

1、方法一、锻炼经验最笨的方法就是多背诵，这样可以有效的提高我们的记忆力。

3、方法三、记忆东西时可以听一下轻音乐对记忆也有一些帮助。

5、而且我们还可以看一些记忆类的书籍如。