晚上睡前泡脚的好处与禁忌

1、热水泡脚可以加速血液循环。晚上九点时泡脚最好，这时候是补肾气的最佳时间。

3、热水泡脚可促进新陈代谢。晚上热水泡脚可以促进体内的新陈代谢，可减少高血压等疾病。

5、饭后半小时之内不宜泡脚，吃完饭，人体的血液会流向消化道，如果泡脚就会流向脚下，时间久了不宜。