#过年# 眼睛疲劳了怎么办

1、首先，我们坐下来，静静的，轻轻的闭上双眼。

2、然后使劲的睁开眼睛，这一睁眼，就像给眼睛做了一下轻轻的按摩。

3、然后将眼睛看向左边，停留两秒钟，然后再看向上边，停留两秒钟，然后再看向右边儿，停留两秒钟，再看下边两秒钟。

4、轻轻的闭上双眼两秒钟，再使劲儿的睁开双眼。

5、先看右边两秒钟，再看上边儿两秒钟，再看左边儿两秒钟，再看下面两秒钟。

6、然后再轻轻的闭上眼睛，再使劲睁开双眼，再重复刚才的动作。循环五遍，眼睛就会有种轻松的感觉。