1、保持透风通气：在夏季高温的天气里，如果能对所在的场所保持透风通气，那么对于预防中暑有着很重要的作用，因为透风通气，能带走高温，提供良好的空气，降低体温。
2、及时饮水：在温度较高的时候，因为汗液的流失，所以更加需要及时的补充水分，盐、维生素，如果条件充许，可适当的加入一点食盐在饮用水里面。
3、饮食清淡：在饮食方面，为了防中暑，那么可选择清淡的食物；那些高油高热量油炸辛辣食品，不应在高温天大量食用。
4、注重防护：在夏季高温时候工作，在特殊的工作环境里，穿戴好防护用品，也是对预防中暑有极大帮助的，穿戴防护用品，可减小因直接裸露暴晒造成中暑的概率。
5、注意工作时间：在夏季高温的时间，如果能错开高温时间去工作，那么就应尽量避开高温时段，如避不开，那么要注意持续工作的时间不能太长，以降低中暑风险。
6、预备防暑药品：在夏季高温的情况下，准备一些用于预防中暑的药品也是有必要的，这样可以在发生中暑情况的初期就能得到一些帮助，改善中暑情况。
