如何锻炼宝宝趴着且翻身更早

1、将宝宝抱在自己的胸口。当宝宝还太小的时候，可以将宝宝抱在自己的胸口，让宝宝躺在怀里，给予安全感。然后让他把头慢慢抬起来，锻炼时间不宜过长。

3、试着垫高宝宝的胸部。为了避免宝宝趴着太难受，宝妈们可以试着在宝宝的胸部垫一个柔软舒适的东西，抬高他的身体，这样练习抬头更轻松。