鸡胸肉沙拉的做法

1、准备材料：吉为鸡胸肉，用在沙拉的主菜，三色柿子椒，金色奇异果，圣女果

3、将吉为鸡胸肉置于热水中两分钟，拿出后开封，待温度降下来用手撕。